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    經期能用按摩椅按摩嗎?

    編輯:(按摩椅之家:http://www.92851964.com/) 時間:2017-09-04 14:20來源:網絡整理 點擊:
    普遍的女性在月經期間容易感到疲勞,這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩,來幫助緩解疲勞感。但是女性月經期間,最好避開進行足部按摩。人們都知道,足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙,疏通經絡,促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足

    普遍的女性在月經期間容易感到疲勞,這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩,來幫助緩解疲勞感。但是女性月經期間,最好避開進行足部按摩。人們都知道,足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙,疏通經絡,促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩,不僅不會緩解疲勞,反而會月經量多,還會給身體帶來危害。

    意見建議:女性月經期間可以采取洗熱淋浴的方法來緩解疲勞的感覺,但淋浴時間也不要過久,十五分鐘左右為宜。

    2.經期一定要注意保暖、避寒冷,適當調整休息。

    3.多注意飲食,吃得清淡一點,但要有營養。

    月經期間腰酸得厲害能按摩腰,但是很可能是痛經的,痛經是指女性在經期及其前后,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。

    意見建議:建議您進行體育鍛煉,增強體質。平日注意生活規律,勞逸結合,適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育, 消除恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生,避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。可以服用烏雞白鳳丸的調節,嚴重的話服用布洛芬

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